Coaching & Therapie

Je merkt dat je verder wilt, maar het lukt niet. Oude patronen, gevoelens of pijn komen steeds terug. Dan kun je hier wel hulp bij gebruiken.  Stel je eens voor hoe je leven eruit ziet zonder deze problemen! 

  • Zit je niet lekker in je vel?
  • Heb je last van boze of verdrietige gevoelens?
  • Zit je laag in je energie?
  • Verlang je er naar om te leven vanuit jouw gevoel of jouw dromen, in plaats van naar verwachtingen?
  • Wil je meer balans tussen gezin, werk en tijd voor jezelf?
  • Heb je last van lichamelijke klachten, zonder duidelijke medische aanleiding, zoals hoofdpijn, buikpijn, spierspanningen?
  • Voel je je somber, angstig, gejaagd?
  • Pieker je veel?
  • Heb je het idee dat je meer voor anderen leeft dan voor jezelf?
  • Heb je een conflict, waar je zelf moeilijk uitkomt?
  • Schuldgevoelens?
  • Werkdruk?
  • Of....... gewoon tijd voor verandering?

 

Iets hiervan herkenbaar? Tijd om er iets aan te doen. 

Ik wil graag met je onderzoeken waar dit vandaan komt en deze problemen aanpakken. We creëren inzichten, verwerken emoties en maken nieuwe patronen in je hersenen.

Ik luister aandachtig en tijdens het eerste gesprek ga je al ervaren hoe het anders kan. Dit alles in een veilige omgeving. Ervaar de kracht in jezelf en begin met genieten!

 

 

PSYCHODYNAMISCHE SESSIES

" Misschien moet je jezelf eerst tegenkomen, voordat je het kunt zijn."   Loesje

De sessies zijn psychodynamisch. Dat wil zeggen dat ik tijdens de gesprekken verschillende coaching- en therapievormen gebruik. Daarmee kan ik precies aansluiten waar jij voor komt en wat bij jou past

 


COACHING

Tijdens de gesprekken kijken we waar je nu staat en zetten je doel helder en concreet neer. Je ontdekt waar jouw kwaliteiten liggen. Je krijgt inzicht in jouw gedrag en patronen. En wat je belemmert. Zodat je succesvol jouw doel kan bereiken. Hoe gaaf is dat!

Coaching is mentale ontwikkeling en voor iedereen.

THERAPIE

Om te kunnen veranderen is het soms nodig terug te gaan naar de bron waar de problemen zijn ontstaan. Vaak ben je hier niet eens bewust van. We ontdekken, verwerken emoties, helen pijnlijke ervaringen, werken op inzicht en versterken je energie en jouw persoonlijke kracht.  



VOOR WIE?

Individueel

Iedereen kan wel eens wat hulp gebruiken. Misschien heb je het gevoel vast te zitten in bepaalde patronen, of zorgt iets voor pijn en stress. Wat je probleem ook is, we kunnen een op maat gemaakte persoonlijke benadering samenstellen om je te helpen. 

 

Ouders

Kinderen opvoeden valt niet altijd mee. Hoe vaak zit jij 's avonds uitgeteld op de bank, te twijfelen of je het allemaal wel goed doet?

Hoe fijn zou het zijn als je kunt opvoeden vanuit (zelf)vertrouwen en openheid. Kijk van afstand eens naar jezelf en naar je gezin. Ontdek jouw rol hierin. En kom ik je kracht.  

Kinderen en jongeren

Gelukkig zijn, dat gun je elk kind! 

Toch gaat dit, in onze complexe maatschappij, niet altijd vanzelf. Zit je kind niet lekker in zijn of haar vel? We gaan kijken hoe dit komt, oefenen met vaardigheden en vergroten het zelfvertrouwen. Dit alles op een speelse manier.